czy moge

[...] leży jego zdaniem gdzieś w okolicach 8-10 tygodni. Zatem Roberts zaleca albo krótkie cykle - do 2 tyg., albo dłuższe - co najmniej 8 tyg. Sam nie mogę powiedzieć, czy to się sprawdza w praktyce, bo niedawno zacząłem. W każdym razie progres jest. Wiadomo, że w ciągu dwóch tygodni nie zbuduje się wiele, cykli musi być kilka. Zmieniony [...]

a ta prolke zbic najpierw i tecia dopiero czy razem moge zaczac brac cabaser lub bromo z tesciem no i zamierzam brac test enant e5d i pozneij tak jak pisaliscie po ost strz 10 dni hcg i pozniej nolve i clom A i do tego cos na gino brac np tamxifen czy juz nei jak tak to kiedy w trakcie infekcji tesciem?? Zmieniony przez - ciekawski222 w dniu [...]

To jest pytanie czy co, bo nie bardzo rozumiem? Sam aktualnie mam Mutanta i mogę polecić, aczkolwiek myśle że następnym razem wziąłbym Mass Core. Gainer to i tak tylko do pobicia kalorii w diecie, więc jeśli masz skromne fundusze to uderzałbym w Mass Activatora, którego również miałem przyjemność używać i moge jak najbardzej polecam. Jeśli masz [...]

@WnMPapa A te probiotyki mogę stosować jak będę suplementował się białkiem roślinnym cnie ? @TomQ-MAG A nie mógłbym np walnąć sobię szejka na sucho przed treningiem ,czy po tym białku masa mięśniowa idzie tak samo jak przy innych ? Czytałem dużo tematów i ktoś pisze że jest git a druga osoba mówi że słabo. Zmieniony przez - pytoN9 w dniu [...]

Nie ma czegośc takiego jak "ogólne zalecania". Co jest dobre do wszystkiego, jest do niczego. Nie da się określić BWT nie wiedząc nic o danej osobie. Co to znaczy "lekka insulinooporność"? Czy to efekt wielomiesięcznych głupot dietetycznych, w tym skrukana? Czy towarzyszy temu dominacja estrogenowa? Na podstawie tego, co napisałaś mogę jedyne [...]

[...] gra jednego wikinga ma rude włosy, uważam że nie ma bardziej charakterystycznej postaci w tym filmie:) Jedną radę jaką mogę ci dać, to nie daj sobie wmówić że jesteś gorszy czy inny. Może to wpędzić cię w kompleksy a tu już krótka droga do zmienia swojej osobowości i bycia kimś kim sie nie jest:( Jeżeli jesteś niepokorny to wykorzystuj swoją [...]

[...] jabłka... Czy jabłczan z REVANGE (co to za autocenzura?) od hardkorowego_koksa działa?. Jadł ktoś?. Bo mogę mieć w podobnej cenie do tego SciTec-u tylko, że 500g za 10złotych wiecej, różnica cenowa nie wielka ale pytanie czy działa. Pozdrawiam. Zmieniony przez - krki w dniu 2012-02-26 14:14:34 Zmieniony przez - krki w dniu 2012-02-26 14:15:16

[...] ale opis treningu wg Wodyna jaki znalazlem na kulturystyka.pl ( mam nadzieję ze mogę napisać tu pełną nazwę strony ) nie za dużo mi mówi a wręcz przeciwni "wersja uproszczona" tym bardziej mi miesza w głowie... aż głupio mi tu pisać że mnie to przerosło z racji że kardy ma tu dostęp ale czy mógłbyś mi to przełożyć na język zrozumiały?

A na jakiej zasadzie mogę zrobić odblok na "czuja"..? Ile hcg/clomidu ładować? Zdaje sobie sprawę że i tak się nie dowiem czy się odblokowałem dopóki nie zrobię badań, ale tych wstępnych aktualnie nie jestem w stanie wykonać, nie ukrywam bo wk***ia mnie to niezmiernie bo miało być wszystko na ostatni guzik

Ja jedynie myślałem nad czymś takim 2,5k HCG co 4 dni i clomid codziennie jedna po kolacji. Przypomnę tylko że wcześniej 500HCG 2x w tygodniu podczas cyklu leciało, co myślicie Panowie, tak mogę polecieć czy jakoś inaczej to obcykać? Zastanawia mnie jeszcze kiedy po skończonym cyklu zacząć ładować to wszystko. Zmieniony przez - szlug w dniu [...]

Boje się znów zacząć stosować diety bo nie jestem jeszcze pewna siebie i nie wiem czy dam rade czy się nie złamie ale z drugiej strony bardzo chce wyglądać jak wcześniej. Przez wszystkie moje problemy wpędziłam się w bulimie potem długo z niej wychodziłam ale z pomocą przyjaciół udało się, nie chce tego drugi raz przechodzić, dlatego się boje [...]

Na pewno nawet jak będziesz super uderzaczem to nie poradzisz sobie z kilkoma przeciwnikami. Jedynie co moge ci doradzić to dobra klub bokserski. A czy są takie w weekendy to musisz popytać sie u siebie w mieście.

Czy po aerobach które robie w godzinach 22-23 moge zjeść jeszcze owoc czy lepiej przed?

Ok, zapytam jeszcze raz krótko. Wiem, że to można na pewno znaleźć na wielu stornach itd, ale dla uproszczenia. Zakladając, że na raize 3 serie po 5 powtórzeń z 50kg nie bylby dla mnie problemem (bo po rozgrzewce i nie ćwiczać dziś juz wcześniej by to poszło). Jak na raize ułożyć swoj plan treningowy na wyciskanie? Odwrotna/odwrócona piramida? [...]

Moge zmniejszyc chemie, ale czy odzywianie jest ok? i czy zaspokoi moje zapotrzebowanie?

Podepne się pod temat jeszcze z małym pytankiem po ilu tygodniach bicia cypka najlepiej zrobic badania testa na cyklu czy jest ponad norme bo boje się ,że moge mieć wyj**ke albo jest zaniżony poziom

krecik chowasz sie caly pod moim bicepsem!!!! i znam sie lepiej od ciebie synku... i 50kg to ja se moge lapki robic chudzinko!!! i warcajac do ciebie czy tu nie bylo czasem twoich fotek??? Tak pamietam to ty masz taka****owa klate!! jak bym mial taka klatke to bym przestal cwiczyc... elo gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

Ale z was Mongoły ... ja pytam o stanowcze odp a nie rady jak ćwiczyć cały tydzień ! Po waszych wypowiedziach mogę jedynie wnioskować iż dobrze jest tego samego dnia robić barki z nogami tylko że ćwiczenia na nogi zajmują mi wystarczającą ilość czasu i na barki nie miałbym już czasu . Pytam w dalszym ciągu o tą przerwę po ćwiczeniach nóg czy ma [...]

a ja mam pytanie czy w wieku 14 lat moge myslec o przysiadzie ze sztanga, czy to jednak bardzo hamuje wzrost? pozdrawiam

Kolego wybiore jednak jeden zestaw ten ostani ktory opisałes ,mam pytanie po ile powturzen robic serie i czy przy kazdej seri dokładac ciezar i ile ?? Czy zamiast wyciskaniA w skosie moge zamieniec na wyciskanie lezac ?Mam rozumiec trening 3 razy w tygodniu np pon-sroda - piatek.??